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Quartieri · Lido di Ostia · il mare di Roma

Dove mangiare a Ostia, dal pontile in giù

Ostia è il mare di Roma: mezz'ora di treno e sei sul lungomare, con la fame di salsedine addosso. Qui il Rione gioca in casa con due insegne — una per la cucina romana a volontà, una per chi al mare vuole il pesce. Questa è la guida per scegliere bene.

Pubblicato il 14 agosto 2026 · dalla cucina di deRione · ★★★★★ 4,6/5 su Google

Il posto

Il lungomare di Ostia, per chi arriva da fuori

Lido di Ostia è l'unico quartiere di Roma con la spiaggia: d'estate è la valvola di sfogo della città intera, d'inverno è una passeggiata malinconica che a qualcuno piace ancora di più. Il centro di gravità è il pontile: da lì il lungomare si allunga tra stabilimenti storici, chioschi e palazzine liberty sopravvissute. La regola non scritta del posto: il tramonto si guarda dal pontile, e a cena si va quando le famiglie liberano la spiaggia.

Le due case

Pasta o pesce: il Rione ha entrambe

deRione Ostia — la romana

In viale della Marina 57, a due passi dal mare: è la casa della cucina romana a volontà. Formula delle Calate: 5 sfiziosità, poi giri di carbonara, amatriciana, cacio e pepe e gricia finché dici basta — €19,90 con acqua e coperto inclusi. La scelta giusta quando il gruppo è misto e la fame è da giornata di mare.

deMare Ostia — la marinara

Sul Lungomare Paolo Toscanelli 120, sotto i portici, di fronte al pontile: è la declinazione di pesce della famiglia. Stessa filosofia del Rione, materia prima di mare. Per formula e menù del momento vale la pagina della sede: al mare il pescato comanda lui.

L'amatriciana a due passi dal mare: la scelta di chi a Ostia vuole restare romano
Come scegliere

La decisione in trenta secondi

Il criterio è la compagnia. Gruppo misto, bambini, fami diverse: deRione — il formato a giri mette d'accordo tutti e il conto è una moltiplicazione (la logica è spiegata nella guida ai gruppi). Coppia in cerca della serata di mare: deMare, coi portici e il pontile davanti. Indecisi cronici: siete a Ostia, le case sono a pochi minuti l'una dall'altra — una stasera, l'altra alla prossima.

Sui tempi: d'estate il lungomare si riempie presto e i tavoli del weekend vanno via in fretta — la prenotazione online è la mossa che salva la serata. E se arrivate col treno di Roma-Lido, scendete a Lido Centro e il mare ve lo fate a piedi.

La giornata perfetta, per chi viene da Roma, ha un suo copione collaudato: spiaggia finché regge, pranzo leggero perché la sera si fa sul serio, passeggiata sul pontile all'ora in cui il sole cala dietro gli stabilimenti, e cena quando la fame di mare — che è una fame speciale, lo sanno tutti — arriva al massimo. È esattamente il momento in cui sedersi davanti a un giro di carbonara ha il sapore della ricompensa.

E d'inverno? Ostia d'inverno è per intenditori: lungomare vuoto, orizzonte pulito, zero code. E un piatto fumante col mare grigio fuori dalla finestra è un genere di felicità sottovalutato — prima di scendere, un'occhiata a giorni e orari sulla pagina della sede ti evita sorprese di stagione.

La cacio e pepe che chiude la giornata di spiaggia
Il resto del Rione

Se poi torni in città

Il viaggio nella cucina romana continua sulle altre pagine del magazine: la guida di Talenti per Roma Nord, quella dell'Appio-San Giovanni per il quadrante sud-est, e quanto costa un all you can eat a Roma per arrivare preparati sul conto.

Domande frequenti

Le risposte, senza giri

Dove si trova deRione a Ostia?

In viale della Marina 57, 00121 Lido di Ostia — a pochi passi dal mare e dal centro del Lido. La formula è quella delle Calate: cucina romana a volontà da €19,90.

E deMare dove sta?

Sul Lungomare Paolo Toscanelli 120, sotto i portici, di fronte al pontile di Ostia. È la casa di pesce della famiglia deRione.

Meglio prenotare d'estate?

Sì, senza pensarci: il lungomare nel weekend estivo si riempie presto. La prenotazione online richiede un minuto e si annulla gratis fino a 24 ore prima.

Si arriva coi mezzi da Roma?

Sì: la ferrovia Roma-Lido parte da Porta San Paolo (Piramide) e in circa mezz'ora porta a Lido Centro; da lì il lungomare è una passeggiata.

Quanto costa mangiare da deRione a Ostia?

Il menù delle Calate costa €19,90 a persona, acqua e coperto inclusi; la Super Calata €25,90 aggiunge secondi, contorni e vino senza fine.

Le due case sono vicine tra loro?

Sì: viale della Marina e il tratto del Lungomare Toscanelli davanti al pontile distano pochi minuti l'uno dall'altro, a piedi. Si può decidere all'ultimo — o cambiare idea alla prossima visita.

Intanto, a tavola

Che sia pasta o pesce, sul mare conviene arrivare col tavolo già prenotato: online è un minuto, annullare è gratis fino a 24 ore prima.